È un’insieme di manovre manuali o strumentali eseguite sulle parti molli per favorire effetti diretti o riflessi, utili dal punto di vista medico, igienico, estetico e sportivo. Lazione diretta avviene a carico della cute che diventa più elastica e morbida, stimola la circolazione sanguigna e drena i liquidi linfatici. Negli ultimi tempi si sono affiancati altri tipi di massaggi provenienti da altri paesi e altre culture, il fine ultimo è sempre quello del benessere del corpo e della psiche.